云南省10条非遗主题旅游线路推荐之线路九：滇中·高原神韵之旅

在这里，可重现失落的侏罗纪之史，可探寻古人类起源之谜，可深入彝文化发祥之地，可梦回风花雪月的南诏古国；在这里，众多生产技艺、礼仪习俗、歌舞服饰、美食餐饮汇聚成一道原汁原味的高原文化盛宴。在这里，可舞动你的心情，可愉悦你的身心，可充盈你的味蕾。这是一条尽享“高原神韵” 非遗主题旅游线路。

线路内容

昆明官渡区（官渡古镇体验乌铜走银、彩扎、云子围棋制作技艺，感受朱氏正骨传统医药疗法，品尝云南过桥米线、官渡饵块、官渡小吃等特色美食）

→楚雄武定县（游览狮子山景区；体验彝族酒歌、彝族服饰、彝族刺绣，品尝武定阉母鸡、菌子宴等特色美食）

→楚雄元谋县（游览凉山乡彝族传统文化保护区、元谋人博物馆、土林；观赏彝族史诗《阿鲁举热》传唱、花灯剧，体验彝族摔跤，品尝凉鸡、烤乳猪、泡果、彝族香猪肚等特色美食）

→楚雄永仁县（游览直苴村彝族传统文化生态保护区，体验赛装节民俗；参观非遗传习馆、非遗彝绣一条街，体验彝族刺绣、彝族器乐、苴却砚、彝族羊皮褂、宜就麦芽糖等制作技艺；品尝彝族烤全羊、彝族羊汤锅特色美食）

→楚雄大姚县（游览昙华乡彝族传统文化生态保护区，欣赏民间文学“梅葛”传唱，感受插花节民俗，品尝涝渣酒、小土饼、苦荞粑粑等特色美食）
→楚雄姚安县（游览官屯乡马游坪村彝族传统文化保护区、光禄古镇，欣赏花灯、“梅葛”传唱、莲花落传唱，欣赏姚安坝子腔，品尝姚安套肠） 

→楚雄南华县（岔河彝族传统文化保护区体验镇南月琴制作技艺；观赏南华沙街调、阿苏者跳歌调、彝族阿卡舞等表演，体验火草纺织、彝族三弦等制作技艺，感受雨露白族正月灯会民俗，品尝回族腊鹅、阳麦粑粑、锅巴凉粉、沙桥腐乳、野生菌等特色美食）
→大理市（参观大理市非遗博物馆，品尝大理酸辣鱼、大理乳扇等特色美食；参观周城白族传统文化生态保护区，体验白族扎染、泥塑、甲马制作技艺，体验白族三道茶茶俗表演；双廊体验白族刺绣）
→大理洱源县（游览凤羽镇白族传统文化保护区，欣赏唢呐乐、西山白族调、凤羽霸王鞭等传统歌舞，体验凤羽砚制作技艺，品尝雕梅、邓川乳扇等特色美食）

→楚雄市（游览以口夸村民族传统文化保护区，观赏骠川花灯；游览紫溪镇岔河村板凳山彝族传统文化生态保护区，体验彝族葫芦笙舞、羊皮鼓舞；参观彝人古镇，观赏彝族歌舞乐展演，体验彝族火把节、彝族服饰、彝医水膏药疗法、拨云锭制作技艺，品尝云泉豆瓣酱）
→乘动车返回昆明市送机返程。